ناريمان
03-04-2008, 01:03 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد و آل محمد الطيبين الطاهرين و عجل فرجهم...
يصادف كثير من الطلبة خصوصا في الثانوية و الجامعة صعوبة في تقبل الحصول على امتحانين في يوم واحد ، علما بأن البعض يواجه ثلاث امتحانات أحيانا، لذا في هذا الموضوع أذكّر ببعض القواعد و أضع بعض النصائح التي تساعد الطلاب في تجاوز مثل هذا الأمر .
تذكر:
إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا .
هيئ نفسك مسبقا :
توقع غير المتوقع و كن جاهزا منذ بداية الفصل، فهو اختبار طبيعي لقدرتك على التحصيل ، و ذلك عن طريق :
1- الدراسة أولا بأول .
2- حل الواجبات و التمارين و الاستفسار أو البحث عن أي معلومة تحتاجها.
3- تظليل العبارات و الأمور المهمة كي يسهل الرجوع إليها لاحقا و كتابة الملاحظات .
4- المراجعة المستمرة خصوصا للدروس التي تجد صعوبة فيها.
5- تنظيم و تقسيم الوقت بشكل فعال يتيح لك تغطية كمية جيدة من الدروس.
6- إعطاء كل مادة حقها و عدم التركيز على واحدة فقط ، أو استغراق وقت طويل و مبالغ فيه في نقاط و دروس سهلة بالنسبة لك.
7- من الضروري الانتباه لشرح المعلم فهو يساعدك على فهم الدروس و معرفة الأشياء المهمة جدا و من ثم القدرة على المذاكرة بسلاسة.
توقف عن :
1- التذمر المستمر و تثبيط عزائمك بعبارات سلبية مثل : المواد صعبة ، لن أتمكن من دراسة كلا المادتين ..... الخ .
2- انتظار المعجزات ، كأن تتأمل أن يلغى أحد الامتحانات ، تقبل الوضع كما هو عليه.
3- إهمال المادة الأسهل ، كثيرا ما يستسهل الطالب مادة معينة فلا يدرس لها بشكل جيد ثم لا يبلي حسنا في الاختبار.
4- التواكل ، فالتوفيق يأتي من التوكل على الله ببذل الأسباب و الاجتهاد و الإخلاص في العمل.
نظم وقتك وفقا لما يريحك :
1- ستجني ثمار اجتهادك و تفانيك بالعمل منذ بداية الفصل ، و سوف تستفيد من ذلك وقت الامتحانات فلن تواجه الكثير من الضغوطات و ضيق الوقت.
2- ادرس للاختبارين بفترة كافية قبل الموعد.
3- ضع جدولا ليومين قبل موعد الامتحان بحيث تتمكن من مراجعة كافة الدروس و التركيز على ملاحظة و مراجعة المواضيع الصعبة ليلة الامتحان مع مراعاة أنك متمكن منها مسبقا.
خذ قسطا كافيا من الراحة و استرخ:
1- ضع فترات متفرقة للاستراحة بحيث تكون مدتها معقولة و لا تضيق الوقت فيها و إنما استرخ فقط و أرح ذهنك و يمكنك استثمارها في قراءة أدعية قصيرة تساعدك على تصفية ذهنك و تجديد نشاطك .
2- تذكر أن السهر و إهمال وجباتك الغذائية ينعكس سلبا على قدرتك على التركيز و على نفسيتك كذلك .
يوم الامتحان :
1- ثق من قدرتك على حل الأسئلة بشكل جيد.
2- راجع المادة التي ستُختبر فيها أولا بإلقاء نظرة سريعة و عمل مسح شامل للمواضيع دون تدقيق على التفاصيل ، و افعل ذلك للمادة الثانية أيضا في الاستراحة، فذلك يساعدك على تذكر المعلومات ، أما التدقيق على التفاصيل قد يقلقك و يثير توترك.
3- اتبع القواعد العامة التي تساعدك في حل الاختبار بفعالية مثل: التوكل على الله، التأني في الحل ، حسن تقسيم الوقت أثناء الاختبار،....الخ.
انتبه :
من غشنا فليس منا .
بعد الامتحانات :
1- كافئ نفسك و خذ فترة من الراحة و التسلية كأن تقابل أصدقائك ، تمارس هوايتك المفضلة أو أي نشاط إيجابي تحبه.
2- تعلم من أخطائك و مواضع الضعف في الخطة و الإستراتيجية التي اتبعتها و تجنبها في المرات القادمة.
منقول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد و آل محمد الطيبين الطاهرين و عجل فرجهم...
يصادف كثير من الطلبة خصوصا في الثانوية و الجامعة صعوبة في تقبل الحصول على امتحانين في يوم واحد ، علما بأن البعض يواجه ثلاث امتحانات أحيانا، لذا في هذا الموضوع أذكّر ببعض القواعد و أضع بعض النصائح التي تساعد الطلاب في تجاوز مثل هذا الأمر .
تذكر:
إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا .
هيئ نفسك مسبقا :
توقع غير المتوقع و كن جاهزا منذ بداية الفصل، فهو اختبار طبيعي لقدرتك على التحصيل ، و ذلك عن طريق :
1- الدراسة أولا بأول .
2- حل الواجبات و التمارين و الاستفسار أو البحث عن أي معلومة تحتاجها.
3- تظليل العبارات و الأمور المهمة كي يسهل الرجوع إليها لاحقا و كتابة الملاحظات .
4- المراجعة المستمرة خصوصا للدروس التي تجد صعوبة فيها.
5- تنظيم و تقسيم الوقت بشكل فعال يتيح لك تغطية كمية جيدة من الدروس.
6- إعطاء كل مادة حقها و عدم التركيز على واحدة فقط ، أو استغراق وقت طويل و مبالغ فيه في نقاط و دروس سهلة بالنسبة لك.
7- من الضروري الانتباه لشرح المعلم فهو يساعدك على فهم الدروس و معرفة الأشياء المهمة جدا و من ثم القدرة على المذاكرة بسلاسة.
توقف عن :
1- التذمر المستمر و تثبيط عزائمك بعبارات سلبية مثل : المواد صعبة ، لن أتمكن من دراسة كلا المادتين ..... الخ .
2- انتظار المعجزات ، كأن تتأمل أن يلغى أحد الامتحانات ، تقبل الوضع كما هو عليه.
3- إهمال المادة الأسهل ، كثيرا ما يستسهل الطالب مادة معينة فلا يدرس لها بشكل جيد ثم لا يبلي حسنا في الاختبار.
4- التواكل ، فالتوفيق يأتي من التوكل على الله ببذل الأسباب و الاجتهاد و الإخلاص في العمل.
نظم وقتك وفقا لما يريحك :
1- ستجني ثمار اجتهادك و تفانيك بالعمل منذ بداية الفصل ، و سوف تستفيد من ذلك وقت الامتحانات فلن تواجه الكثير من الضغوطات و ضيق الوقت.
2- ادرس للاختبارين بفترة كافية قبل الموعد.
3- ضع جدولا ليومين قبل موعد الامتحان بحيث تتمكن من مراجعة كافة الدروس و التركيز على ملاحظة و مراجعة المواضيع الصعبة ليلة الامتحان مع مراعاة أنك متمكن منها مسبقا.
خذ قسطا كافيا من الراحة و استرخ:
1- ضع فترات متفرقة للاستراحة بحيث تكون مدتها معقولة و لا تضيق الوقت فيها و إنما استرخ فقط و أرح ذهنك و يمكنك استثمارها في قراءة أدعية قصيرة تساعدك على تصفية ذهنك و تجديد نشاطك .
2- تذكر أن السهر و إهمال وجباتك الغذائية ينعكس سلبا على قدرتك على التركيز و على نفسيتك كذلك .
يوم الامتحان :
1- ثق من قدرتك على حل الأسئلة بشكل جيد.
2- راجع المادة التي ستُختبر فيها أولا بإلقاء نظرة سريعة و عمل مسح شامل للمواضيع دون تدقيق على التفاصيل ، و افعل ذلك للمادة الثانية أيضا في الاستراحة، فذلك يساعدك على تذكر المعلومات ، أما التدقيق على التفاصيل قد يقلقك و يثير توترك.
3- اتبع القواعد العامة التي تساعدك في حل الاختبار بفعالية مثل: التوكل على الله، التأني في الحل ، حسن تقسيم الوقت أثناء الاختبار،....الخ.
انتبه :
من غشنا فليس منا .
بعد الامتحانات :
1- كافئ نفسك و خذ فترة من الراحة و التسلية كأن تقابل أصدقائك ، تمارس هوايتك المفضلة أو أي نشاط إيجابي تحبه.
2- تعلم من أخطائك و مواضع الضعف في الخطة و الإستراتيجية التي اتبعتها و تجنبها في المرات القادمة.
منقول